Обсессивно-компульсивное расстройство

Навязчивости – мысли и действия, которые причиняют страдания, отнимают силы и время, не дают спокойно жить. От них хочется избавиться, но не получается. По научному – обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).

Как оно проявляется?

Навязчивыми мыслями (обсессиями):

• -страхи и  тревожащие мысли (я могу заболеть, я могу причинить вред ребенку, выключил ли я плиту);
• -бесполезные мучающие мысли (навязчивый счет, аморальные, богохульные или сексуальные, сомнения, размышления).
• Важно то, что страхи и мысли изнуряют, об этом думать не хочется, есть потребность от них избавится.

Навязчивыми действиями (компульсиями):

• — постукивания, стряхивания, поправления волос/одежды, мытье рук, мытье дома, раскладывание  вещей по местам, соблюдение симметрии, многократные проверки выключен ли свет (газ, утюг);
• -выдергивания волос, расчесывания тела, обкусывание ногтей;
• -ритуалы: «пройти семь шагов вперед, три назад, потом выключить свет, чтобы не заболеть».

Мысли и действия могут проявляться как по отдельности, так и совместно.

Часто всё начинается с навязчивых страхов и мыслей. Они вызывают тревогу. Для того, чтобы тревогу ослабить, в патологический процесс подключаются действия. Кажется, что с помощью действий, можно взять под контроль пугающую реальность (перепроверить, защититься, предотвратить, или магически подействовать).  В отдельных случаях страдающий ОКР заставляет выполнять ритуалы своих близких.

Важно! ОКР сопровождается и другими общими симптомами: тревога, раздражительность, утомляемость, нарушение концентрации внимания, расстройство сна, депрессия.

Из нашей практики, с запросом на лечение ОКР обращаются редко. Эти проявления либо не считаются патологией. Либо наоборот пугают возможным психиатрическим заболеванием, о чем люди предпочитают молчать. Приходят клиенты чаще с другими проблемами, а уже в ходе работы выявляется  ОКР.

Стоит ли пугаться, если что-то похожее вы обнаружили у себя? Нет. Это невроз, а значит симптомы обратимы.

Стоит ли лечить? Конечно да! Ведь такие проявления  — всего лишь верхушка какого-то внутреннего неблагополучия. Психологического. Неосознаваемого. Если не обращать внимания – состояние может прогрессировать.

Автор статьи: врач-психотерапевт, к.м.н. Ковалева М.А.